Lə terapeuta di coppia: chi è?
Convenzionalmente, utilizzeremo il termine "terapeuta di coppia", poiché storicamente questa figura professionale è stata definita in questo modo. Tuttavia, si tratta di unə professionista che si occupa del funzionamento e delle dinamiche relazionali in qualsiasi tipo di relazione affettiva, indipendentemente dal numero di persone coinvolte, offrendo supporto per favorire il benessere e l'equilibrio tra i partner.
Spesso si ha la credenza, del tutto ingiustificata, che una relazione felice non presenti mai problemi; si pensa quindi che questa relazione, da sola, riesca a sopravvivere a dispetto del trascorrere del tempo e delle circostanze.
Sicuramente questa è una visione che si ritrova nelle favole e nei film ma che, nella realtà, non ha fondamento; la relazione affettiva, inevitabilmente, cambia col tempo e a seconda delle circostanze che vive. Quello che, di solito, sperimenta una relazione appena formata, è una fase di “felicità”, caratterizzata da sentimenti alquanto intensi e coinvolgenti che, spesso, prendono il sopravvento su tutto il resto. Questo dona allɜ partners un sentimento di “onnipotenza” che porta a pensare che ogni ostacolo sarà superato e che la relazione durerà a lungo.
Tutto ciò, però, non avviene sempre; anzi spesso si vive proprio il contrario.
La relazione, col tempo, cambia, così come cambiano i sentimenti che si provano. Inoltre, spesso, si hanno delle difficoltà e delle situazioni di vario genere che possono essere difficili da gestire.
Di cosa si occupa?
Lə terapeuta aiuta lɜ partner ad esprimersi in uno spazio del tutto neutro, rielaborare le emozioni che spesso si vivono, anche quelle negative come il senso di colpa o la tristezza, rinegoziare la relazione partendo da ciò che deve essere risolto all’interno della relazione stessa; si parte dalle dinamiche presenti nella relazione, fornendo poi degli spunti per attuare strategie efficaci che possano creare un nuovo equilibrio e delle nuove dinamiche relazionali.
E nel caso di relazioni tra persone queer cosa fa lə terapeuta? Le persone queer spesso vivono le stesse dinamiche delle coppie eterosessuali, soprattutto perché la relazione si basa sugli stessi bisogni: quali? Fondamentali sono i bisogni di vicinanza e di intimità affettiva e fisica, bisogno di condivisone e, ovviamente, di reciprocità.
Quello che cambia è il contesto sociale, a volte non favorevole, in cui le persone LGBTQIA+ sono immerse.
È per questo che lə terapeuta debba porre particolare attenzione all’eventuale presenza di problemi o conflitti che nascono dagli stereotipi e pregiudizi presenti nel contesto sociale (es. famiglia d’origine) e/o dall’omo-lesbo-bi-transfobia interiorizzata delle persone coinvolte nella relazione affettiva.
Quando rivolgersi
ad unǝ terapeuta di coppia?
Problemi di comunicazione
Un segnale alquanto evidente e che costituisce un allarme del fatto che la relazione affettiva non stia più funzionando, è proprio la mancanza di comunicazione tra lɜ partner. Spesso, infatti, non c'è comunicazione o non si comunica efficacemente; a cosa facciamo riferimento con questa affermazione?
Ad esempio lɜ partner potrebbero comunicare con ostilità, risentimento o con una voglia di prevaricare. Oppure potrebbe esserci una mancanza di comunicazione negli aspetti fondamentali della relazione, come nel caso dei propri sentimenti o emozioni.
Tutto ciò segnala l’instaurarsi di dinamiche disfunzionali che quindi vanno corrette e riviste. Lə terapeuta vi aiuterà proprio in questo.
Presenza di difficoltà
Un altro segnale che porta a capire che è proprio arrivato il momento di recarsi da unə terapeuta è la presenza di varie difficoltà che diventano “più grandi” di tutto il resto.
A questo punto potreste pensare: chi non vive problemi e difficoltà?
Come già accennato, ogni relazione affettiva vive momenti di crisi e di difficoltà ma la differenza sta nella capacità di riuscire a gestire questi momenti e di “recuperare” la crisi. Spesso ciò non è facile per partner coinvoltɜ in quelle situazioni ed eventi.
Ecco che lə terapeuta diventa un’ottima figura in grado di dare qualche spunto utile per superare la crisi efficacemente.