5 consigli su come raggiungere una buona intimità sessuale

Fare sesso, e farlo bene, è uno dei tanti indici di un buona relazione di coppia.

Per questo motivo, conoscere i rispettivi desideri, le preferenze e il passato sessuale è importante per favorire un’intesa sessuale ottimale. Questo vale soprattutto nelle relazioni a lungo termine, quando il sesso può iniziare a diventare una noiosa routine.

In questo articolo vi darò 5 consigli su come raggiungere una buona intimità sessuale.

1. Parlate delle vostre fantasie e desideri sessuali

Certo, si potrebbe sempre sorprendere il partner mettendo in atto una fantasia sessuale proprio durante l’atto sessuale stesso, ma parlare delle proprie fantasie e desideri anche fuori dalle lenzuola è un’occasione per prendersi del tempo per comunicare e ascoltare a fondo le preferenze proprie e altrui. Gli argomenti possono spaziare dal’utilizzo di olio lubrificante, ai sex toys dall’utilizzo di uno specchio per rendere più piccante l’intimità, ai giochi di ruolo. E la lista continua…

2. Discutete della vostra storia sessuale e dei piani per il futuro

Si dice che quando fai sesso con qualcuno, in realtà tu stia facendo sesso con tutti quelli con cui il tuo partner ha già fatto sesso. Conoscere la storia sessuale di una persona significa anche informare il partner ed essere informati su eventuali malattie sessualmente trasmissibili presenti e passate. Sono sempre più numerose le coppie che decidono di sottoporsi insieme ai test diagnostici per valutare la presenza di malattie sessualmente trasmissibili e riuscire così godere di un’intimità sessuale senza l’ansia di un possibile contagio. La tua salute sessuale è una vostra responsabilità, fatela diventare una priorità. Prendersi cura di sé stessi e del partner passa anche da azioni come queste.

Nel caso di relazioni stabili occorre poi anche confrontarsi sulla questione genitorialità: è questo infatti un topic importante anche in chiave sesso perché il desiderio o meno di avere un figlio influenzerà la scelta dell’utilizzo di metodi contraccettivi. E vi eviterà di affrontare una gravidanza non pianificata prima che uno di voi sia veramente pronto per diventare genitore.

3. La vostra relazione è esclusiva?

Tu o il tuo partner avete un altro amante o un’altra relazione? Che ci piaccia o no, dobbiamo fare i conti anche con questa evenienza. Occorre confrontarsi fin da subito su questo punto e non dare per scontato l’esclusività di una relazione. Anche su questo punto siate schietti e sinceri fin dai vostri primi incontri. Come si suol dire…patti chiari, amicizia lunga! La comunicazione in questi casi riuscirà a evitare sofferenza e confusione in futuro. E consentirà a ciascun partner di decidere se investire nella relazione o tirarsi indietro già da subito.

4 Avete gli stessi ritmi?

A te piace farlo al mattino ma il tuo partner al mattino è uno zombie. O, viceversa, il tuo partner attende la sera per creare un momento di intimità sessuale ma tu arrivi troppo stanco dagli impegni della giornata. O ancora: mentre tu ti senti a tuo agio nel fare sesso tre volte a settimana, per il tuo partner la media ideale sarebbe di una volta al mese. Ciascuno di noi ha un appetito sessuale differente. Conoscere e condividere le abitudini sessuali in termini di frequenza e di preferenze di orario è cruciale per una vita sessuale di successo e gratificante.

5 Avete segreti sessuali?

No, non stiamo parlando di fantasie e desideri sessuali ma di situazioni passate o presenti, potenzialmente traumatiche, che possono impattare negativamente sull’attività sessuale

La storia sessuale è importante e talvolta include più dei risultati dei test e dell’esposizione a malattie sessualmente trasmissibili. E’ possibile che tu o il tuo partner abbiate subito diverse forme di traumi e abusi fisici o sessuali. E questo potrebbe influenzare negativamente la vostra esperienza sessuale. Anche in questo caso, è importante essere onesti e trasparenti sin da subito su questo topic. E’ possibile ritagliarsi del tempo, fuori dalla camera da letto, per iniziare a parlare di questi argomenti. Puoi, per esempio, iniziare facendo sapere al tuo partner che hai qualcosa di serio da discutere e che vuoi essere onesto da subito, anche se ti senti a disagio per il tema della  conversazione. Metticela tutta per superare l’imbarazzo iniziale: un confronto franco e onesto vi avvicinerà!