L’afterglow: effetti sulla vita sessuale e di coppia

Che il sesso non svolga solo mera funzione riproduttiva per gli esseri umani ma che abbia tutta una serie di risvolti, anche affettivi, sulla vita di coppia è ormai nozione risaputa. Da tempo infatti i ricercatori hanno sottolineato i benefici di una buona vita sessuale in termini di rafforzamento del legame di coppia e della vicinanza emotiva.

Ma come ciò avviene?

L’incontro sessuale è, per definizione, difficile da incasellare in determinati schemi: se infatti pensiamo al sesso con il/la proprio/a partner, in base al contesto e alla persona con cui ci troviamo, possiamo immaginare una situazione che piò essere molto eccitante, rapida e senza preliminari; o ancora, al contrario, ad un incontro con lunghi preliminari, intimo e appassionato. Non c’è un modo giusto o sbagliato di farlo e la cosa bella è che, anche all’interno di una relazione, esso può variare in modo dipendente da come siamo e da ciò che si desidera in quel momento, cambiando di conseguenza di volta in volta.

Tuttavia, se parliamo dell’impatto che l’incontro sessuale può avere sul benessere sessuale e di coppia, spesso l’attenzione si concentra o sulla fase dei preliminari o sull’atto sessuale in senso stretto, eliminando quasi completamente dalla riflessione e dai giochi il momento che segue immediatamente dopo il sesso.

In inglese, tale momento ha un nome specifico: “afterglow”, che tradotto letteralmente può essere definito come il “momento piacevole post rapporto sessuale”.

Anche tale momento, come il resto dell’incontro, può essere vissuto in modo differente a seconda delle persone ma anche del momento che si sta vivendo; il vissuto dell’afterglow non è sempre uguale: ci sono momenti in cui vi è il tempo e il desiderio di concedersi coccole, abbracci e tenerezze per stare vicini insieme e momenti in cui invece la situazione si riscalda e si conclude più rapidamente.

Recenti studi si sono però concentrati sull’impatto che le coccole post rapporto possono avere sul benessere della coppia, con risultati sorprendenti.

Sembra infatti che tenere effusioni e abbracci al termine dell’esperienza sessuale contribuiscano a rafforzare il legame di coppia. Le coppie infatti che hanno partecipato agli studi in questione e che sono solite praticare l’afterglow hanno mostrato, a distanza di mesi, livelli di soddisfazione per la loro relazione affettiva più alti rispetto alle coppie che non praticavano l’afterglow.

Non solo: il benessere tipico che segue l’incontro sessuale, quando è presente l’afterglow, sembra mantenersi anche nelle successive 48 ore, con tutti gli effetti positivi che ne conseguono.

Alla durata dell’afterglow contribuiscono sicuramente fattori che si situano anche “al di fuori del letto”: le coppie infatti che tendono a dedicarsi momenti di effusione post- rapporto sono sicuramente coppie che esperiscono, nella loro relazione affettiva, maggiori momenti di vicinanza e di connessione, come passare del tempo di qualità insieme, desiderare il proprio partner ed allo stesso tempo sentirsi desiderati, ridere insieme etc etc. Tuttavia, anche la chimica gioca il suo ruolo nel verso senso del termine: il rilascio di neuropeptidi che regolano l’attività sessuale è fortemente implicato in questo fenomeno, creando una relazione circolare in cui il sesso migliora la vicinanza di coppia che a sua volta, assiema alla connessione emotiva, conduce ad un miglioramento dell’esperienza sessuale.

In conclusione

In qualsiasi modo lo si faccia il sesso rimane sempre una bella esperienza da vivere.  Queste ricerche sottolineano la relazione reciproca che è presente tra i fattori di connessione e di vicinanza ed il sesso in termini di buona salute affettiva e sessuale. Voi cosa ci dite a riguardo?

Referenze

Birnbaum, G. E., Finkel, E. J. (2015). The magnetism that holds us together: Sexuality and relationship maintenance across relationship development. Current Opinion in Psychology, 1, 29–33

Meltzer, A. L., Makhanova, A., Hicks, L. L., French, J. E., McNulty, J. K., & Bradbury, T. N. (2017). Quantifying the sexual afterglow: The lingering benefits of sex and their implications for pair-bonded relationships. Psychological Science, 28(5), 587-598.