Psicoterapia e disfunzioni sessuali: quando, come e perché

Le disfunzioni sessuali, sia maschili che femminili, possono essere causa di disagio e avere un forte impatto sulla qualità della propria vita: una psicoterapia mirata può però aiutare a risolvere il problema.

Le disfunzioni sessuali maschili (eiaculazione precoce o ritardata, disturbo erettile, disturbo da desiderio sessuale ipoattivo maschile) e femminili (disturbi da dolore sessuale come dispareunia, vaginismo; disordini nella fase orgasmica come l’anorgasmia; disordini nella fase di eccitamento) sono disturbi particolarmente invalidanti e impattati sulla qualità della vita.

La sessualità è infatti una dimensione fondamentale della vita dell’essere umano: corpo tra corpi, siamo fin dalla nascita proiettati verso l’altro.

Sebbene il senso comune ci porti a credere che i disturbi sessuali siano rari, in realtà non è per nulla strano esperire, almeno una volta nella vita, una difficoltà a livello sessuale. La dimensione sessuale infatti è in stretta connessione con tutte le dimensioni di ciascuno di noi: difficoltà esistenziali, stress, vita frenetica, crisi con il partner possono riflettersi anche sul sesso.

Se pensi di essere in una situazione di sofferenza e insoddisfazione a livello sessuale, contatta un esperto psicologo psicoterapeuta a Brescia o Verona.

Disturbi sessuali: un po’ di dati

In uno studio pubblicato sul International Journal of Impotence Research nel 2005, Laumann e collaboratori si sono posti un obiettivo estremamente ambizioso: effettuare un’indagine, anche e soprattutto epidemiologica, sui disturbi sessuali maschili e femminili in persone tra i quaranta e gli ottanta anni. Il campione considerato è stato di dimensioni notevoli: 13.882 donne e 13.618 uomini in 29 stati diversi.

I risultati mostrano un dato estremamente rilevante: le disfunzioni sessuali sono molto più diffuse di quanto si possa pensare. Per quanto riguarda le donne, è emerso che nel Sud del continente europeo – comprendente Francia, Italia, Spagna e Israele – il 26.9% circa delle donne e il 10% degli uomini soffre di un disturbo sessuale durante la maggior parte dei rapporti sessuali.

Inoltre, è emerso come le disfunzioni sessuali siano strettamente collegate all’aumentare dell’età, soprattutto tra gli uomini, i quali vedrebbero un aumento significativo soprattutto di disfunzione erettile e eiaculazione precoce in tarda età.

In uno studio successivo, effettuato dal medesimo gruppo di ricerca sullo stesso campione, è emerso che su tutta la popolazione studiata (27.500 tra uomini e donne), solo una piccolissima percentuale si rivolgeva ad una professionista per chiedere aiuto: meno del 19% (il 18.8% delle donne e il 18% degli uomini). Questo è un dato decisamente preoccupante, visto che, come vedremo tra poco, un percorso di psicoterapia può essere risolutivo.

Psicoterapia: come, quando e perché

Esperire delle difficoltà a livello sessuale non è così anomalo; ciò che conta sapere è anche che non è nemmeno irrisolvibile.

Un’adeguata psicoterapia può infatti aiutare a superare le disfunzioni sessuali sperimentate dalla persona.

Ma in cosa consiste la psicoterapia per disfunzioni sessuali?

Innanzitutto, è fondamentale sottolineare come un concetto chiave della psicoterapia per la disfunzione sessuale sia un approccio integrato. Significa che il terapeuta non si limiterà a trattare il singolo sintomo slegato dal contesto, ma approfondirà l’intera storia di vita della persona e la/le eventuali storie affettive. Questo perché spesso molti dei disturbi sessuali trovano la loro ragion d’essere in un insieme di fattori di carattere esistenziale: ed esempio, una scarsa conoscenza della sessualità; poca propensione ad affrontare tematiche relative al sesso; un’educazione molto rigida; scarsa attività masturbatoria; relazioni affettive non soddisfacenti o in alcuni casi apertamente conflittuali.

Appare chiaro come sia necessario considerare la persona nella sua totalità e non identificarla semplicemente con il sintomo, per evitare un riduzionismo che stravolgerebbe la complessità esistenziale di ciascuno.

Un altro elemento importante nella psicoterapia per la disfunzioni sessuali è la dimensione della relazione e del rapporto di coppia: spesso infatti questo tipo di disturbi sono principalmente disturbi di tipo relazionale. Il terapeuta quindi, previo consenso e volontà della persona che intraprende il percorso, potrà fornire l’opzione di una terapia di coppia. Tale strumento permetterà alla coppia di sperimentare nuovi modi di vivere il rapporto e la sessualità, consentendo di far emergere i punti di forza e gli aspetti da migliorare.

Altro elemento fondamentale della terapia per le disfunzioni sessuali sono gli strumenti che il professionista mette in campo per attuare la trasformazione: l’uso di un diario per contestualizzare adeguatamente i sintomi, o dei compiti esperienziali per mettersi alla prova e viversi diversamente.

Quando è il caso di intraprendere un percorso di terapia per disfunzioni sessuali?

Un vecchio detto dice: “Chi ben comincia, è a metà dell’opera”. Prima si decide di affrontare la tematica, e meno invalidante diverrà per la propria vita persona e affettiva. Sicuramente, come qualsiasi percorso psicoterapeutico deve essere corroborato da una adeguata motivazione. Se invece non si è sicuri di avere un effettivo disturbo sessuale, se si hanno dubbi o paure, una consulenza con un terapeuta sessuologo è comunque sempre un’ottima soluzione. Un professionista è in fatti in grado di fornire spiegazioni competenti e precise, ed eventualmente valutare se è effettivamente necessario un percorso più lungo.

Quindi: perché intraprendere un percorso di terapia per le disfunzioni sessuali?

Semplice: perché una sessualità appagante e soddisfacente deve essere un diritto e una possibilità concreta per ciascuno di noi.

Se pensi di avere una disfunzione sessuale, o semplicemente vuoi una consulenza per chiarire alcuni aspetti della tua sessualità, contatta uno psicologo psicoterapeuta a Brescia o Verona.

Bibliografia e utili approndimenti

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